000631:引き締め開始

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以前より懸案となっていた、メタボリック対策について、とうとう開始しました。
平日の公休日に、スポーツジムに通ってみるというもので、2008年12月末までに70kgを下回ることを目標としています。
本日は、その第1回。
水泳については時間がなかったので、次回から。
ジムを出るときの体重は、76.4kgでした。
次回は11日です。