ちまたで話題のビリーズブートキャンプ。
とりあえず基本プログラムをやってみました。

さすがに長年の運動不足がきいていて、途中腹筋のところはかなり泣きが入っちゃいましたが、ビリーの言うとおり諦めずにがんばってみました。
終わる頃には、Ｔシャツが絞れるほど汗が・・・

この先、2008年2月のサホロスノボに向けて、平日の休みにはビリーと訓練することにしようかと思います。
とにかくスノボは足腰腹筋背筋が大切ですから。